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  • 石井 有美

すこしずつ・・・

 毎朝、往復2キロのウォーキングをする。目的は、ドーパミンを放出させて一日のスタートを気持ちよくさせるため。


 基礎が出来上がっている。この基礎もサロンのスタートには欠かせないものなのだ・・。



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